सफलता के लिए अपने मस्तिष्क को प्रशिक्षित करना कठिन होने की आवश्यकता नहीं है। यहां आपकी अंतिम क्षमता को अनलॉक करने की कुंजी है। एक आम ग़लतफ़हमी हमें बताती है कि हम अपनी अधिकतम क्षमता तक पहुँचने में असफल हो जाते हैं क्योंकि हम अपने मस्तिष्क का केवल 10% उपयोग करते हैं। यह आँकड़ा अक्सर दोहराया जाता है, लेकिन यह इसे सच नहीं बनाता है।
वास्तव में, कार्यात्मक चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग, या एमआरआई से पता चलता है कि हमारे मस्तिष्क का अधिकांश हिस्सा बहुत ही सरल कार्यों के दौरान भी उपयोग में है। सच्चाई यह है कि अपनी उच्चतम क्षमता को प्राप्त करने और अति-सफल के रैंकों में प्रवेश करने के लिए हम अपने मस्तिष्क का कितना उपयोग कर रहे हैं, इसके बजाय हम अपने use of brain कैसे कर रहे हैं, इसके साथ बहुत कुछ करना है।
इतने सारे लोग कभी नहीं सीखते कि अपने मस्तिष्क का इस तरह उपयोग कैसे करें जिससे उसकी पूरी क्षमता का पता चले। इस समय जो सबसे ज्यादा मायने रखता है उसमें उलझने के बजाय, वे अनजाने में अपना ध्यान उन गतिविधियों पर केंद्रित करते हैं जो उनके व्यवसाय के प्रदर्शन में मदद करने के बजाय बाधा डालती हैं।
सौभाग्य से, आप इस प्राकृतिक प्रवृत्ति को बदल सकते हैं। सफलता के लिए अपने train the brain कठिन होने की आवश्यकता नहीं है। कुंजी में यह पता लगाना शामिल है कि हाथ में काम पर अपनी मानसिक ऊर्जा को कैसे बढ़ाया जाए।
अस्वस्थ आंतरिक मोनोलॉग को खत्म करना
जब आपके मस्तिष्क की कुल क्षमता को अनलॉक करने की बात आती है, तो अस्वस्थ आंतरिक मोनोलॉग आपके सबसे बड़े दुश्मन होते हैं। तकनीकी रूप से आप इन्हें डायलॉग्स कह सकते हैं। इन अस्वास्थ्यकर संवादों के दौरान, हम खुद से कहते हैं कि हम कुछ नहीं कर सकते, भले ही हमारे पास उस स्थिति का समर्थन करने के लिए कोई सबूत न हो।
हम खुद को, अपनी क्षमताओं को, अपने रिश्तों को या अपने आसपास के लोगों को कम आंकते हैं। आप शायद इन वार्तालापों के विशाल बहुमत से अवगत भी नहीं हैं। कई लोगों के लिए, वे आपके मस्तिष्क की पृष्ठभूमि में एक निरंतर गूंज की तरह लगते हैं।
महत्वपूर्ण साक्षात्कार या महत्वपूर्ण बातचीत के दौरान, आपका दिमाग असुरक्षा, पिछले अन्याय, व्यक्तिगत नुकसान और गलतियों की यादें सतह पर लाता है। हर समय, यह आपको मुस्कुराने, आराम से दिखने, आत्मविश्वास को चित्रित करने और भविष्य की भूलों में कदम रखने से बचने के लिए निर्देशित करता है। वह सारा प्रयास मूल्यवान मानसिक ऊर्जा को खा जाता है।
यदि आप उस आंतरिक शोर के कारण होने वाले संघर्ष को समाप्त कर सकते हैं, तो अतिरिक्त ऊर्जा और सोचने की क्षमता निर्णय लेने और रणनीतिक सोच के लिए समर्पित हो सकती है, जिससे आपको सफलता का एक उच्च मौका मिलेगा। सब कुछ आसान होगा। उस प्रचुर ऊर्जा को मुक्त करना और दोहन करना है कि कैसे कुलीन उद्यमी सफलता के अभूतपूर्व स्तर प्राप्त करते हैं।
एक सफल उद्यमी को एक लिफ्ट में कदम रखते हुए देखें जो उसे एक महत्वपूर्ण व्यावसायिक बैठक में ले जाएगा। वर्षों के रणनीतिक कार्य और योजना की परिणति उनके लिए उन विशिष्ट लोगों से घिरे उस विशिष्ट कमरे में खड़े होने के लिए जीवन भर के अवसर में हुई। फिर भी, वह उत्साहित महसूस करने के बजाय व्यथित है।
उसका दिमाग दौड़ रहा है, लेकिन उन विचारों से नहीं जो उसकी मदद करेंगे। पल का तनाव उसे अभिभूत, चिंतित और चिंतित करता है। उसकी सफलता की संभावना कितनी मजबूत होगी यदि उसका दिमाग “क्या-अगर” और सबसे खराब स्थिति के बजाय आश्वस्त करने, शांत करने और विचारों को सशक्त बनाने पर केंद्रित था?
अपने मस्तिष्क की पूरी क्षमता को मुक्त करना सीखना
मैं चाहता हूं कि आप इस बारे में अलग तरह से सोचना शुरू करें कि सफल होने के लिए क्या करना पड़ता है। अपने दिमाग को अनुचित विचारों और आत्म-आलोचना के साथ अपने खिलाफ काम करने देने के बजाय, हर कार्य पर अपनी पूरी क्षमता का उपयोग करना सीखें। हानिकारक विचार प्रक्रियाओं को सीमित या दूर करके, आप अतिरिक्त प्रयास खर्च किए बिना अधिक से अधिक सफलता को सशक्त बनाने के लिए आवश्यक मानसिक संसाधनों को मुक्त करते हैं।
अपने दिमाग को कंप्यूटर की तरह समझें। जब आपका लैपटॉप धीमा हो जाता है और छोटा रंगीन पहिया घूमने लगता है, तो आप कीबोर्ड पर जोर से टाइप नहीं करते हैं; इसके बजाय, आप कंप्यूटर की समस्या को ठीक करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। कंप्यूटर खराब हो सकता है क्योंकि यह बहुत अधिक जानकारी संग्रहीत कर रहा है, बहुत सारे प्रोग्राम चला रहा है, वायरस से लड़ रहा है या दूषित फ़ाइल से निपट रहा है।
जो भी हो, वर्षों के अनुभव ने आपको सिखाया है कि यदि आप खराबी का जवाब नहीं देते हैं, तो कंप्यूटर का सुस्त प्रदर्शन आपको अपना समय बर्बाद कर देता है। चीजों को बेहतर तरीके से चलाने के लिए, अधिकांश लोगों को यह सीखने में विशेषज्ञ सहायता की आवश्यकता होती है कि कैसे अनावश्यक फ़ाइलों को लोड किया जाए, दूषित फ़ाइलों को हटाया जाए, अनावश्यक कार्यक्रमों को बंद किया जाए, बग्स को ठीक किया जाए और किसी भी समस्याग्रस्त वायरस या मैलवेयर से छुटकारा पाया जाए।
यह आपके brain capacity में कैसे अनुवाद करता है? इसके प्रदर्शन को अनुकूलित करने के लिए आपको अपने दिमाग के खिलाफ काम करने वाले विचारों और भावनाओं को कम से कम करना चाहिए। अपने मस्तिष्क की पूरी क्षमता का उपयोग करने से आप तेज, तेज और होशियार बनते हैं।
